Controlar el nivel de azúcar en sangre

¿Por Qué Es Importante Medir Tu Azúcar en la Sangre?

¡Vigilar tus niveles de azúcar en la sangre es importante! Medir tu azúcar en la sangre te ayuda a manejar tu diabetes, evitar complicaciones y mejorar tu salud. Pero, ¿cómo se hace? ¡No te preocupes, estamos aquí para ayudarte!

Antes de comenzar:

Asegúrate de tener todo lo que necesitas: el glucómetro, las tiras reactivas y un dispositivo de punción.

Pasos para Medir Tu Azúcar en la Sangre:

1. Lava Tus Manos: Las manos limpias son esenciales para una lectura precisa. Usa agua y jabón para lavarlas y sécalas bien.

2. Prepara las lancetas: Carga las lancetas en el dispositivo de punción. Esta es la pequeña y afilada aguja que pinchará tu dedo.

3. Inserta la Tira Reactiva: Coloca una tira reactiva en el glucómetro y este se encenderá.

4. Pincha Tu Dedo: Utiliza el dispositivo de punción para pinchar al lado de la punta de tu dedo.

5. Recoge una Muestra de Sangre: Aprieta suavemente tu dedo para obtener una pequeña gota de sangre y colócala en la tira reactiva.

6. Lee los resultados: ¡Espera! La mayoría de los glucometros te darán una lectura en pocos segundos.

7. Registra Tus Resultados: Lleva un registro de tus niveles de azúcar en sangre. Esto te ayudará a ti y a tu médico a monitorear tu condición de manera efectiva.

¿Cuáles deberían ser mis números?

- A primera hora de la mañana, antes de comer o beber algo, tu nivel de azúcar en la sangre debería estar entre 80 y 110.

- 2 horas después de comenzar a comer, tu nivel de azúcar en la sangre debería ser inferior a 180.