Verificando seu nível de açúcar no sangue
PORTUGUESE
Por Que É Importante Medir Seu Açúcar no Sangue?
Controlar seu nível de açúcar no sangue é muito importante! Medir o açúcar no sangue ajuda a gerenciar sua diabetes, evitar problemas e melhorar sua saúde. Mas como fazer isso? Não se preocupe, estamos aqui para ajudar!
Antes de Começar:
Certifique-se de ter tudo o que você precisa: o medidor de glicose, as tiras reagentes e um dispositivo de punção.
Passos para Medir Seu Açúcar no Sangue:
Lave Suas Mãos: Mãos limpas são essenciais para uma leitura precisa. Use água e sabão para lavá-las e seque bem.
Prepare as Lancetas: Coloque as lancetas no dispositivo de punção. Esta é a pequena agulha que vai furar seu dedo.
Insira a Tira Reagente: Coloque uma tira reagente no medidor de glicose e ele vai ligar.
Fure Seu Dedo: Use o dispositivo de punção para furar a lateral da ponta do seu dedo.
Pegue uma Amostra de Sangue: Aperte suavemente o dedo para obter uma pequena gota de sangue e coloque na tira reagente.
Leia os Resultados: Espere! A maioria dos medidores de glicose mostra o resultado em poucos segundos.
Registre Seus Resultados: Anote seus níveis de açúcar no sangue. Isso ajudará você e seu médico a monitorar sua condição de maneira eficaz.
Quais Devem Ser Meus Números?
De manhã, antes de comer ou beber algo, seu nível de açúcar no sangue deve estar entre 80 e 110.
2 horas após começar a comer, seu nível de açúcar no sangue deve ser menor que 180.
